A megoldás bennem van – de mi tart vissza, hogy kimondjam?
- anibenke
- szept. 2.
- 2 perc olvasás
Frissítve: szept. 9.
Miért félünk kimondani, amit érzünk?
Múlt nap sétáltam az utcán és szeretek mindenféle inspiráló dolgot összeszedni. Igen, képes vagyok a földről is felszedni akár és elolvasni egy top-joy kupakot… így történt az is, hogy egy ilyen bizonyos kupak pont ott hevert a lábam előtt és nem voltam rest lehajolni és elolvasni a napi üzenetemet, ami nem más volt, mint a MEGOLDÁS BENNED VAN.
Igen, tudom, hogy bennem van, sőt a hosszú önismereti utazásom alatt, ami mai napig tart, mindig tudtam, hogy nekem kellene jeleznem, változtatnom az adott helyzeten. De őszintén bevallva sokszor nem ment. Pedig tudtam, hogy ez így hosszú távon nem fog működni, és legyen szó párkapcsolati problémáról vagy munkahelyi konfliktusról, féltem a következményektől.
Nem feltétlen attól, hogy a másikat megbántom, hanem attól, hogy megváltozik az életem. A döntés meghozását pedig nyújtottam… feleslegesen sokáig.
Hogyan segített a coaching?
Közben az életem úgy alakult, hogy komoly párkapcsolati válságba keveredtem véletlenül… persze ezt nem komolyan gondolom. Hibás voltam én is, Ő is.Miben hibáztam? Komoly listám van!
Megtanultam a leckét? Igen – legalábbis napi szinten teszek érte, hogy kommunikáljak tisztán, hogy megértsem a másikat, meghúzzam a határaimat, tudjam, mikor kell változtatnom egy kapcsolatban, nemet mondjak, felelősséget vállaljak és jó döntést hozzak, ha olyan helyzetben vagyok, ami számomra nem ideális.
Na, de hogy jön ide a megoldás bennem van? Hát nagyon egyszerű! Elmentem egy coachhoz coachingra, segítséget kérni. Addig csak pszichológusnál jártam, de úgy gondoltam, izgalmas új dolog lehet, és ha a személyes fejlődésemet is segíti, akkor hajrá!
A belső hang és a megoldás benned van!
Sikerült jó döntést hoznom, mert meghallottam a saját hangomat, a saját megoldásaimat. Újra felfedeztem a belső erőmet, új nézőpontokat találtam… és a folyamat azóta is tart.
Mi az, ami még jó egy coaching folyamatban?Hogy valaki felteszi azokat a kérdéseket, amiket én nem mertem magamnak, pedig a válaszokat belül tudtam. Vagy éppen olyan kérdéseket, amelyek mélyre vittek, és eltemetett felismeréseket hoztak a felszínre.
Egy ponton kimondtam: A MEGOLDÁS MINDIG BENNEM VAN / VOLT / LESZ!
És hogy milyen érzés volt? Felszabadító!
A boldogság rendrakással kezdődik
Persze ez az én történetem, de ez a találkozás Eszterrel megváltoztatta az életemet. Bár előtte is segítettem másoknak – betegségben, fogyásban, tudatos életmódban –, ma már akkor is hozzám fordulnak, ha párkapcsolati vagy életvezetési elakadásban vannak, és megoldást keresnek.
Végezetül pedig...
Hiszem, hogy a boldogság rendrakással kezdődik – először belül, aztán kívül. És igen, néha egy utcán talált üzenet is emlékeztethet rá: jó vagyok, elég vagyok. És ha éppen nem megy egyedül, akkor kérhetek segítséget, Ahogy TE is.
Mikor hallod meg végre a saját hangodat?
