A boldogság rendrakással kezdődik!

Szól a mondás Hermésztől : Ami fent, az lent, ami kint az bent!

Ha most körbenézel alaposan a lakásodban vagy a munkahelyeden mi tűnik fel először. Vajon mi az az érzés, ami megjelenik benned?

Az otthonom én vagyok

A sajátom az hogy, szeretem az otthonomat, mert olyan mint Én! Persze lehetne nagyobb rend és néha kevesebb por, de az otthonom én vagyok! Ja és a ruhásszekrényemet kinyítva tudom, hogy van hova fejlődöm, mert szerintem sokat elárul a pillanatnyi érzelmi állapotunkról és a személyiségünkről is a szekrényünk. 

Arra kérlek, ha hazamentél tedd meg ezt az apró dolgot és nézd meg… mit érzel? 

Neked mi a megélésed ezzel kapcsolatban?

Nem a tökéletesség a lényeg

Azért azt fontosnak tartom megemlíteni, hogy nem a tökéletesség a lényeg és nem a csillogó és pormentes lakás, hanem a saját önazonos igényszinted. 

Azt is megfigyeltem, hogy ha jól vagyok érzelmileg valahogy mindig nagyobb a rend és a tisztaság, akkor nem takarítok, pakolok egyfolytában, hanem nyugtázom, hogy igen egy portalanítás elkelne, de megvár az holnap is. 

Viszont, amikor érzelmileg kibillenek a jólétemből, az egyértelműen megjelenik ez a környezetemben. Minél rosszabbul vagyok, annál nagyobbnak érzem a káoszt, és ha nem teszek semmit, csak süllyedek bele egyre jobban és jobban... és érzem magam rosszul…

Apró változás, nagy segítség

Viszont a hosszú önismereti és belsőmunkának köszönhetően már tudatosítom, és mielőtt behúzna a spirál inkább teszek egy apró lépést, és az már megadja a kellő lökést, erőt és nem utolsó sorban a jóérzést, hogy egy apró változtatás, mekkora változást tud elérni.

Számomra fontosak az apró dolog, amik örömet okoznak és néha az is tudja ezt eredményezni, ha bepakolom a mosogatógépet, és úgy érzem máris nagyobb a rend.

Tipp

Most egy pillanatra gondolj egy dologra, ami bármi lehet: egy email elküldése, egy baráti telefonhívás, amit halogatsz vagy egy kupac gyerekkönyv, amit 3 hete várakozik, hogy levidd a tárolóba…megvan?

Akkor most csináld meg…és ha megtetted figyeld meg magadat mit érzel.

De Anita...nálam rend van

Persze most jöhet a kérdés: de Anita nálam akkora rend van, szín méret szerint minden, cipők kipucolva a szekrényben, kabátok fazon, szín márka szerint berakva a szekrénybe…velem mi van akkor?

Hát..arról se feledkezzünk meg, ha valaki túlzottan, szinte katonásan rendet tart maga körül, az is sokatmondó tud lenni… de erről majd máskor írok.

Na jó, de hol jön itt a képbe a coaching, illetve a coach szerepe? - lehetne a következő kérdésed!

A válasz, hogy egy jó segítő szakember támogat, biztat, kísér, nem ítélkezik, nem véleményez, nem gondolkodik helyetted és nem is cselekszik, hanem megfelelő kérdésekkel segít abban, hogy felfedezd és kihozd magadból a benned rejlő erőt, lehetőségeket, megoldásokat, amelyek mind rólad szólnak és téged segítenek, hogy el tudd kezdeni a rendrakást, mely végül a boldogságodhoz vezethet.